Групповые программы: йога

Наш рейтинг:
303 оценки

Фитнес-клуб Мегаполис приглашает на занятия по йоге. Существует большое количество направлений этого многогранного индийского учения, и наиболее популярное - хатха-йога. Это базовое древнейшее искусство гармонизации души и тела, которое включает в себя асаны (статичные позы), пранаямы (дыхательные техники) и медитацию. Его разновидностью представляется йога Айенгара, она идеальна для любого возраста и уровня подготовки. Кроме того, широко распространена Аштанга-виньяса-йога - она требует немалых силовых затрат и дает хорошую нагрузку на мышцы. Проконсультируйтесь с мастером, сообщите о наличии травм и заболеваний, и он обязательно подберет практику, которая поможет улучшить ваше здоровье и настроение.

Отзывы

3.6
  /  303 оценки
Все отзывы подряд 5
  • Анна
    Клуб отличный, очень просторный, чистенький, вход во все залы для групповых занятий свободный, да и самих занятий очень много можно посещать по карте без доплаты! Даже аэройога бесплатно, впервые такое встретила!! Тренеры профи своего дела, всегда помогут, поправят если что не так. И персонал очень внимательный, доброжелательный, с улыбкой на лице иду в Мегаполис заниматься всегда!!!
    0 1
  • Олег
    Пробное занятие по аэройоге в группе 1600 рублей!!! Видимо клубу ну «очень» нужны новые клиенты.
    4 0
  • Елизавета
    Очень душевный клуб. Мне показался даже каким то семейным. Все просто и очень очень уютно. Такие все позитивные что после своей тяжелой работы как будто на другую планету попадаешь. Очень крутые тренера по зумбе и латине.Спасибо за аэройогу очень ее ждала.
    0 5
  • Maxim D.
    Инструктор по йоге Ольга просто умница. :) Следит за группой, подправляет и умело дозирует нагрузку.
    0 0
  • Anna G.
    Йога отличная. Ольге спасибо!
    0 0