Групповые программы: фитнес программы

+7 (495) 455-1... — показать

Фитнес-программы представляют собой комплекс различных упражнений, расписанных по дням. Они могут быть направлены как на похудение, так и на наращивание мышечной массы или оздоровление. Обычно в дополнение к физическим нагрузкам специалист составляет особую диету, призванную сохранить достигнутые в зале результаты.